《マッサージには主に次のような効果があります》

　血液・リンパの流れの改善

　内分泌(ホルモン)バランス・自律神経系の調節

　免疫力・基礎代謝の向上
　　（脂肪を燃焼しやすい体になり、結果的に美容効果にもつながります）

　　自律神経系(※)の働きが改善されると、
　　気分が落ち着いてきて眠たくなったりします。
　　マッサージを受けていると気持ちが良くなるのはこの為です。

《マッサージの由来・概要》
　古代ギリシアからマッサージが医療に用いられた記述があり、
　１９世紀になって各国でその医療効果が研究されるようになりました。
　その結果、マッサージは皮膚・筋肉・循環器系・神経系・消化器系・
　呼吸器系・ホルモン系等に及ぼす作用が認められました。
　適用疾患として神経痛・麻痺・関節疾患・リウマチ・捻挫・五十肩・斜頚・
　胃アトニー・胃下垂・便秘・精神疾患などが上げられます。
　
　そもそも『マッサージ』という言葉は、
　フランス語の『マッセ』(パン等をこねる)に由来しますが、
　その語源は古代ローマで使われた
　ラテン語で『手』を意味する『マヌス』にさかのぼり、
　日本語の『手当て』とも一致するようです。

　また、東洋ではマッサージを『按摩』『導引』などと呼んでいます。
　『按』とは圧迫すること、『摩』とは軽擦する(さする)ことを意味します。

《マッサージにおいて用いられる具体的なテクニック》
　揉捏(こねる)、圧迫(圧す)、叩打(叩く)等があります。
　これらの手技を用いて身体に力学的刺激を与え、
　コリを揉み解したり、身体にあるツボの反応を促したり
　することによって、お客様の疲れを癒していきます。

マッサージの強さ等、ご希望がありましたら担当施術者にお申し付けください。
強さの感じ方は個々人違いますし、その日の体調、
筋肉の疲れ具合に等により違ってきます。
また、基本的にお好みの強さをおっしゃっていただければいいのですが、
強ければ強いほど効果が良く出るというわけではないのです。
ちょっと痛気持ち良い、気持ち良いと感じるくらいが
一番リラックスできていると思います。
定期的に続けることで、徐々に身体が良い状態を
長く保つことが出来るようになります。
ご自身のペースを見つけて、疲れを癒しにいらして下さい。

(※)自律神経系 　　すべての内臓・腺・血管等、我々の意思とは 　　無関係に反応する器官を支配する不随意神経系。 　　自律神経の不調が起こす症状として 　　　頭痛・めまい・疲労感・不眠・ふるえ・四肢の冷感・発汗異常・ 　　　動悸・息切れ・胸痛圧迫感・食欲不振・胃部膨満感・便秘・下痢・ 　　　心臓神経症・胃腸神経症・呼吸神経症 　　 　　等が上げられる。 　　体質的基盤に肉体的・精神的要因が加わり、 　　それに自然的・社会的環境の外因子が重なって発現する。 　　交感神経(活動・興奮時)　⇔　副交感神経 (リラックス・睡眠時) 　　　　　　　　　　　　拮抗支配性(ON/OFF) 　　疲労・倦怠時、ストレス等で身体・精神がやんでくると 　　この切り替えがうまく出来なくなります